Moderní výživa v bojových sportech

Přinášíme Vám nejkomplexnější publikaci o výživě v bojových sportech a MMA na českém a slovenském trhu! Tahle unikátní publikace, která vznikala přímo ve spolupráci s trenérem roku André Reindersem a Oktagonem, propojuje praktické zkušenosti profesionálních zápasníků Oktagonu, nejmodernější vědecké poznatky o výživě zápasníků a oficiální doporučení UFC Performance Institutu. 

Koupit na institutmodernivyzivy.cz

Do formy s Karlosem Vémolou

Karlos tento podzim maká jako nikdy, shazuje postupně 15 kg, nejdřív na souboj na OKTAGONU 17, poté se bude chystat na souboj s Mikuláškem o váhu níž. Rozhodl se, že spojí síly s fanoušky OKTAGONU a pomůže všem, co chtějí být ve formě taky. Během 1 měsíce vám bude postupně pomáhat v seriálu cvičení zlepšovat vaši formu, unikátní 5 kolový cvičební program vám pomůže už za 30 minut denně dohnat resty z období korony, kdy 60 procent lidí v karanténě přibralo.

Více info ZAKOUPIT 599Kč / 21.90EUR

Oktagon 4Heroes

V OKTAGONU věříme, že v každém z nás, je bojovník. Cílem #OKTAGONFAMILY je pomáhat tam, kde je to nejvíce potřeba. Proto jsme se rozhodli, že společně s vámi pomůžeme hrdinům v první linii – a to vybraným zdravotním sestřičkám a také našim milovaným babičkám a dědečkům, kteří zažívají strastiplné události v domovech seniorů.

Spouštíme projekt OKTAGON 4HEROES, jehož kompletní zisk z prodeje půjde rovnou k nim – bojovníkům dnešních dní.

OKTAGON 4HEROES je speciální program DO FORMY, zaměřený na děti a jejich rodiče. Doma, 3x týdně, 30 minut zdravého pohybu hravou formou, jakožto náhrada tělesné výchovy ve škole a se šampionem OKTAGONU jako bonus. Celým programem vás totiž provede David „Pink Panter“ Kozma. Jde o základní prvky bojových sportů v úpravě, kterou zvládnou i děti, navíc celý program vypadá jako počítačová hra.

Pojďte do toho s námi – Pohybem na pomoc hrdinům! Dobrý skutek, nejen pro vás a vaše tělo, ale rovnou na dálku i sestřičkám v první linii a milovaným prarodičům!

Více info ZAKOUPIT 599Kč / 21.90EUR

Cvičení s Melounem

Cvičení s Melounem – pro pokročilé

Tento trénink plynule navazuje na první měsíc s Melounem. Cílem je, abyste se nenudili a postupně zvyšovali svoji formu. Proto druhý měsíční plán zvyšuje obrátky, prvky v tréninku jsou podobné jako v prvním měsíci, ale postupně se zvyšuje intenzita cvičení a náročnost kombinací. Díky tomu vaše forma půjde nahoru pořád dál a budete mít motivaci díky zvyšující se formě

Více info ZAKOUPIT 599Kč / 21.90EUR

Do formy s Karlosem Vémolou

Karlos tento podzim maká jako nikdy, shazuje postupně 15 kg, nejdřív na souboj na OKTAGONU 17, poté se bude chystat na souboj s Mikuláškem o váhu níž. Rozhodl se, že spojí síly s fanoušky OKTAGONU a pomůže všem, co chtějí být ve formě taky. Během 1 měsíce vám bude postupně pomáhat v seriálu cvičení zlepšovat vaši formu, unikátní 5 kolový cvičební program vám pomůže už za 30 minut denně dohnat resty z období korony, kdy 60 procent lidí v karanténě přibralo.

Jak cvičení probíhá?

5 minutové bloky cvičení jsou uzpůsobeny tak, aby šly cvičit doma bez jakýchkoliv pomůcek, i kdyby vám zavřeli fitko. Těchto bloků pojedete vždy 5, stejně jako má 5 kol titulový zápas v OKTAGONU. Cviky jsou jednoduché a náročnost si určuje každý sám jednak vlastní váhou a druhak množstvím opakování. Karlos začíná v brutálním tempu a dělá například 60 pánských kliků do minuty, ale je jasné, že jeho tempo málokdo udrží, proto si každý v rámci cvičení určuje počty opakování tak, aby stíhal s dechem. Cvičení je vhodné i pro ženy, které mají vždy k dispozici jednodušší variantu.

Kdy začínáme?

Kdykoliv budete chtít, trénink se vám přizpůsobí!

Kolik to stojí?

599Kč / 21.90EUR na celý měsíc.

ZAKOUPIT 599Kč / 21.90EUR

Cvičení s Melounem

Zde je ukázka, jak naše tréninky vypadají, několik základních prvků. Každý trénink se přidává více a více úderů, kopů a různých kombinací tak, aby se nikdo nenudil.

Proč to děláme?

Chceme přinést zdravější životní styl všem, bez ohledu na věk, pohlaví a příjmy. Zhubnete, zlepšíte si fyzičku, naučíte se tréninkové triky bojovníků MMA.

Komu je trénink určený?

Všem. Dětem, ženám, mužům, začátečníkům i pokročilým.
Zlepšíte si fyzičku, zhubnete, využijete tréninkové metody bojovníků MMA.

Co k tréninku potřebujete?

3-6x týdně 30 minut
u vás doma, žádné pomůcky

Kdo tréninkem provází?

Miloš MELOUN Petrášek, vždy usměvavý bojovník s pekáčem buchet.

Jak je trénink koncipovaný?

Každý týden dostanete 3 různá tréninková videa v délce 30 minut, postupně se zvyšuje náročnost. Trénuejte s vlastní váhou popř. zátěží, trénink zvládnou začátečníci, ale je připravený i pro aktivní sportovce. Trénink využívá osvědčené prvky z přípravy a hubnutí MMA bojovníků, nejde o žádný aerobik. Díky vysoké intenzitě trénink pomáhá velmi efektivně formovat tělo a pálí tuky.

Kdy začínáme?

Kdykoliv budete chtít, trénink se vám přizpůsobí!

Kolik to stojí?

599Kč / 21.90EUR na celý měsíc.

ZAKOUPIT 599Kč / 21.90EUR

Cvičení s Melounem – pro pokročilé

Tento trénink plynule navazuje na první měsíc s Melounem. Cílem je, abyste se nenudili a postupně zvyšovali svoji formu. Proto druhý měsíční plán zvyšuje obrátky, prvky v tréninku jsou podobné jako v prvním měsíci, ale postupně se zvyšuje intenzita cvičení a náročnost kombinací. Díky tomu vaše forma půjde nahoru pořád dál a budete mít motivaci díky zvyšující se formě.

Pokud jste úspěšně zvládli poslední týden cvičení DO FORMY, je tento trénink určený pro vás. Pokud jste aktivní sportovec, zvládnete ho taky. Pokud ale s budováním své formy teprve začínáte, je pro vás lepší volbou trénink DO FORMY doplněný o jídelníček OD KARLOSE.

Oktagon 4Heroes

JAK TENTO PROGRAM FUNGUJE?

Vše je online. 3x týdně se vám objeví 30 minutové video po dobu 4 týdnů. Video můžete spustit i vícekrát, zastavovat ho nebo jet v kuse, jak máte čas a baví vás to.

Z ČEHO SE TRÉNINK SKLÁDÁ

Kombinuje úplně základní prvky z bojových sportů s prvky na posílení motoriky těla, ale vše je zábavnou formou, vypadá to jako počítačová hra a děti nad 7 let s tím nebudou mít problém. Menší hrdinové jenom s doprovodem rodičů.

MŮŽOU CVIČIT I DOSPĚLÍ

Určitě ano! Trénink bude bavit děti i dospělé a protože je malé a lehčí tělo těžší utahat než to dospělé, bude trénink i správně fyzicky náročný pro dospělého.

JAK OBJEDNAT

Na této stránce objednáte a zaplatíte, přijde vám okamžitě heslo na email a můžete začít.

ZAKOUPIT 599Kč / 21.90EUR

Přihlášení